痩せるサプリメント

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インターラッシュビジネスに出合った私　（28歳主婦）
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インターラッシュ
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痩せるサプリその1に続きましてその2です〓

サプリメントで痩せるという意味はわかって頂けたかと思います〓(その1で)

ではどういったサプリメントを使用してダイエットをすればよいのか〓

サプリメントというのは既に世の中に数え切れないくらい種類があり販売されています〓
どれがよくてどれが悪いのか？
という事ではなく

何が目的なのか〓ということです〓

ダイエットのためには必要な栄養をサプリメントで取り入れ吸収し無駄なカロリーを一切ゼロ〓でしたね〓
毎日食事しているパンやご飯など何カロリーかご存知でしょうか〓

カツ丼一杯 1500カロリー
そば 500カロリー

です〓それを1日3食事していますので多い方で

5000→6000カロリー
です〓〓
痩せるには体内にある脂肪を基礎代謝や運動などでエネルギーに変換しなければなりません〓

要するに1日のカロリーを抑えたメニューにしなさいという事です〓
1日3000カロリー未満を目指します〓

毎日そばだけでは駄目か〓痩せるには痩せます〓が肌は荒れるし健康に的に痩せないし何よりも体に必要な六大栄養素が入っていませんので次回そば以外の食事が体に入ってきた時に体は生理現象として栄養分を必要以上に蓄え吸収しようとします〓これが「リバウンド」です〓

リバウンドしないようにするにはどうすればいいのか〓

1回の食事を85カロリーぐらいに抑えなおかつ六大栄養素が含まれているサプリメントがあるんです〓〓

私が長年使用してきてる製品なのですが
メニューは
簡単に作れるシェイク1杯とシェイクで足りない栄養素を補うサプリメント3種類という素晴らしいサプリメントセットがあるんです〓〓〓〓〓〓〓〓〓 〓これを1日2回朝と昼に使用します〓それ意外の食事は食べません〓どうしてもお腹が空いてしまう時はチョコレートを食べます〓チョコレートのカロリーは太るカロリーではありませんので〓(どうしてもという時はあまりないですシェイクがかなりの満足感を持っています)
そして夜はというとお好きな物を食べて頂きます〓ビールにお酒に焼肉にお寿司なんでも結構です〓食事の後にシェイクではないサプリメントは飲み忘れないようにしなくてはなりません〓〓
このメニューですと
朝〓85カロリー
昼〓85カロリー
夜〓2000カロリー

合計2170カロリーです〓
しかも


しかも

栄養面でいうと〓以前普通の食事をしていた時とは比べものにならないぐらいの六大栄養素を取り入れます〓
当然ダイエットはできますし肌の調子もよくなりますし〓あらゆる不健康が調子よくなります〓
本当に本当に素晴らしい製品で私サプリメントプロがいろいろ試してきた中で唯一使えると思ったサプリメントです〓

続く


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サプリメントをコンビニなどで購入してラベルに書いてあるような効果があった方いますか[i:159]

当然です[i:158]
栄養というのはバランスが大事なんです[i:140]
バランスがないと吸収されません[i:140]
吸収してないといくらサプリメントを食べてても食べててもウンコとして排出されます[i:140](お金の無駄)

カルシウムが体に吸収してほしいならカルシウムのサプリメントとビタミンDが 必ず必要です。ビタミンDを吸収するにはビタミンAと？？？と(キリがないので省略[i:199])
つまり六大栄養素をバランスよく取り入れかつ必要とする栄養を必要分サプリメントで補うという事により体はサプリメント効果を体感できるようになります[i:140]
カルシウムサプリメントだけでも駄目[i:158]
ビタミンCサプリメントだけでも駄目[i:158]
アミノ酸サプリメントだけでも駄目[i:158]

六大栄養素
炭水化物(糖質)
脂質
蛋白質
ビタミン
ミネラル
食物繊維

をバランスよく取り入れサプリメントが非常に大切です[i:140][i:140]

では明日は
重要 痩せるサプリその2

です。そのようなサプリメントはどうすれば見分けがつくのか[i:159]またどこにいけば購入できるか[i:159]などをお伝えします[i:140]




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お待たせしました[i:140]

サプリメントプロ的にサプリメントで痩せる方法です[i:140]
3日間に渡ってその1その2その3と更新しますので参考にして下さい[i:140]

まずその1

☆サプリメントそのもので痩せるというのはありえない[i:158]☆

です。ネット上やドラッグストアやコンビニなどで並んているサプリメントのラベルをよく見た事がありますか[i:159]

「油分だけ排出します」
とか
「寝ている間にグングン痩せる」
とか
「燃焼過ぎてしまうので注意して下さい」
などという誇大広告は見た事がありますでしょうか？あれらは全て厚生労働省が曖昧に規制を作ったために嘘ではないギリギリの表現を使っています[i:199]消費者はそのラベルを信用して購入して結果が出ずに困っていると思います。
サプリメントで痩せるというのは[i:158][i:158]

「1日にその人が必要とする最低限の栄養を体に取り入れかつ吸収し余分なカロリーを一切たつ[i:158]」

以上で痩せます[i:140][i:140](簡単に言うなと聞こえてきそうですが[i:199][i:199])

つまり1日3食の食事を最低のカロリーにし必要栄養をサプリメントで補うというダイエット方法です[i:158]

「サプリメントはいろいろ試してみたけど効果がイマイチ[i:210][i:210]」
その1続きをご覧下さい




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